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孕妇能吃枇杷吗?

枇杷图片
孕妇能吃枇杷么
一、水果含有多种营养成分,可以调节体内代谢,预防疾病,增进健康。它含有人体需要的多种维生素,特别是维生素 C,可增强人体抵抗力,预防感冒、坏血病等,促进外伤愈合,维持骨骼、肌肉和血管的正常功能,增加血管壁的弹性和抵抗力。常吃水果对高血压、冠心病的防治大有好处。水果和蔬菜一样含有很多膳食纤维,都能起到促进肠蠕动作用,防止便秘,有利于体内废物及毒素的排泄。科学研究发现,水果有清心润肺等医疗作用外,还对防治癌症等肿瘤疾病有直接或间接的作用。

二、孕期水果基本上都是可以吃的,不要过量就可以了,枇杷也不例外。

三、孕妇可以吃枇杷,但也不能过量吃枇杷。孕妇除了多吃一些油菜、莴笋、芹菜等含纤维多的蔬菜外,还要吃一些清热生津的水果蔬菜,如苹果、西红柿、茄子、香蕉、菜瓜、枇杷、 龙眼、葡萄、广柑等,并且多饮水。高纤维食物可增强肠蠕动,而清热生津食物可去肠热,并以津液润降肠道,利于大便的排出。

四、综上所述,孕妇是可以吃枇杷的,不要过量就可以了。33trip
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